秋天容易皮肤干燥，所以好的气色不仅要靠外界事物的加持，还要靠自己的学习。这种黑木耳美颜汤要不时吃一两次。黑木耳是大家都知道的，银耳就是银耳，是秋天最好的滋补伙伴。

不仅不会对身体造成伤害，还能使他们的营养互补，达到双重营养的治疗效果。黑木耳具有清血肠道、活血止血的作用。

银耳具有滋阴补肾、润肺生津、止咳、强心健脑、清血益气的功效。养阴银耳，配合润肠排毒的黑木耳、补血的红枣，能润肺润燥、补血活血，对美容延缓衰老有很好的效果。

特别适合女性朋友。你总是可以喝几块钱的美容产品，这是你应得的。黑木耳美颜汤【材料】:白木耳1个，黑木耳15克，红枣10个，冰糖适量【做法】:1。将银耳预先浸泡在水中1小时，浸泡；2.浸泡后，去掉黄色的根蒂，撕成小花；3.黑木耳提前用水浸泡1小时。

如果买一个强度大的菌类，可以把硬根去掉，撕成小块；4.将浸泡好的银耳和木耳放入锅中，倒入适量的水；5.盖上盖子，用大火煮沸，煨1小时；(如果想要银耳的软口感，可以长期延长。) 6.1小时后加红枣；7.根据个人喜好加入冰糖，继续煮半小时；保湿美颜黑木耳汤就完了~护肤美容，爱自己动动手！【温馨提示】:银耳汤不要一次煮太多，最好当天喝完。

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